Как вы думаете, какова стандартная схема похудения? Практика показывает, что большинство людей предпочитают голодать, считая такой подход ид
Сен
19
Питание с пользой - отказ от мяса
Категория: питание
Категория: питание
В современном мире некоторые люди либо вовсе отказываются от потребления мяса, либо на некоторое время по религиозным или этическим принципа
Сен
13
Свежий взгляд на свежевыжатый сок
Категория: питание
Категория: питание
Висит груша — нельзя скушать – это, как известно, лампочка. Ну а если грушу пропустили через марлю и налили в стакан – это уже свежевыжатый
Авг
29
Как разорвать роман с холодильником
Категория: фитнес
Категория: фитнес
О том, как держать свои порывы под контролем, читайте далее…
Авг
28
Питание во время занятия фитнесом: до или после?
Категория: питание
Категория: питание
Сегодня основные принципы правильного питания знакомы, наверное, каждому. Однако в дни, когда у вас занятия фитнесом, следует уделить этому
Май
22
Правильное питание для роста мышц
Категория: питание
Категория: питание
Сегодня многие понимают важность и необходимость протеина для успешного роста мышц. Интенсивные силовые тренировки приводят к повреждению вн
Май
15
Как подавить аппетит
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Интенсивные тренировки перед началом летнего сезона – отличный способ привести себя в форму. И все было бы просто замечательно, если бы не о
Ноя
29
В «СитиФитнес Тушино» состоялся День фитнес-знаний
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
23 ноября в фитнес-клубе «СитиФитнес Тушино» состоялся День фитнес-знаний.
Ноя
28
29 ноября специалисты фитнес-клуба «Кимберли Лэнд» расскажут все о диетах
Категория: питание
Категория: питание
Лекция «Диета. Перевернем с ног на голову!» состоится 29 ноября в фитнес-клубе «Кимберли Лэнд».
Фев
22
Десерты без вреда для фигуры
Категория: питание
Категория: питание
Конец февраля – самое подходящее время, чтобы начать готовиться к купальному сезону. Скоро весна, тепло, и хочется быть во всеоружии. Пора з
